108 Surya Shakties
st 07. 10.
|Na Vrcholu, 130 00 Praha 3, Czechia
Buďte fit do Vánoc!
Čas a místo
07. 10. 2020 18:30 – 16. 12. 2020 20:00
Na Vrcholu, 130 00 Praha 3, Czechia
O události
PROGRAM WORKSHOPU:
Surya znamená Slunce a Shakti energie. Surya Shakti může být považována za "vzdáleného příbuzného" Surya Kriyi, starodávného předchůdce pozdravu Slunce. Její fyzický postup je velice podobný, ale způsob dýchání a metoda, jakou se k této praxi přistupuje, jsou velmi odlišné. Pokud chcete být fyzicky fit, mít silné a zdravé srdce a hledáte k tomu správné aerobní cvičení, pak je Surya Shakti pro vás tou ideální praxí. Surya Shakti se praktikuje v rozdílných cyklech, jejiž specifický počet je stanoven samotným Sadhguruem a pohybuje se od 3 do 108!
Kurz je nasteven tak, že se nejprve naučíme Surya Shakti a postupně budeme navyšovat počet cyklů až k posvátnému číslu 108! Součástí kurzu budou meditace a dechová cvičení.
BENEFITY PRAKTIKOVÁNÍ SURYA KRIYI:
- Rozvíjí duševní bystrost a pozornost
- Posiluje slabou tělesnou konstituci
- Zvyšuje pružnost těla, posiluje svaly, klouby a vazy
- Podporuje funkci srdce, což způsobuje lepší cirkulaci krve v těle
- Napomáhá hubnutí, zvyšuje fyzickou kondici.
Věk: Vhodné pro všechny od 14ti let.
Workshop není vhodný pro těhotné ženy a pro ženy, které snažící se otěhotnět. Dále také pro všechny, kteří trpí kýlou.
Před začátkem kurzu je potřeba se řádně zaregistrovat, vyplnit zdravotní dotazník.
Doba kurzu se může o 15 minut lišit a odvíjí se od tempa celé skupiny.
Celková cena workshopu je 2.300,-Kč až 2.800 Kč. Výše záleží na případně již naučených praxí a tedy i počtu lekcí. Ti, co Surya Shakti již umí začnou kurz o týden později, tedy až 14. října.
Kurz bude otevřen pouze pokud se naplní minimální počet zájemců.