Předvánočńí Upa Jóga pro děti

"Je velmi důležité, aby již od počátku svého života bylo dítě vystaveno správným věcem, tedy věcem které fungují zevnitř, protože uspořádání našeho života v každodenním světě, je možné mít pod kontrolou jen do určité míry." 

-Sadhguru

Dětský program zavádí děti do světa jógy skrze zábavu a radost a napomáhá jim v rozvíjení dovedností a lásky k pohybu. Učí děti zdravému životnímu stylu, sebevědomí a schopnosti převzít zodpovědnost za svá rozhodnutí, což umožňuje každému dítěti se plně rozvíjet a žít v optimálním zdraví a vnitřním míru.

Skládá se z úvodních k praktik jógy včetně několika ásan, které podporují lepší soustředěnost a paměť a zvýšenou koordinaci těla a mysli. Cvičení napomáhá předcházet obezitě, astmatu, sinusitidě a dalším chronickým onemocněním.

• Vhodné pro děti od 7mi do 12ti let

• Naučenou praxi mohou děti praktikovat dále sami