Surya Shakti
ne 29. 9.
|Yoga Shala Karlin
Fyzická výzva 108!
Čas a místo
29. 9. 2019 4:00 – 6:30
Yoga Shala Karlin, Křižíkova 226/16, 186 00 Karlín, Czechia
O události
PROGRAM WORKSHOPU:
Surya znamená Slunce a Shakti energie. Surya Shakti může být považována za "vzdáleného příbuzného" Surya Kriyi, starodávného předchůdce pozdravu Slunce. Její fyzický postup je velice podobný, ale způsob dýchání a metoda, jakou se k této praxi přistupuje, jsou velmi odlišné. Pokud chcete být fyzicky fit, mít silné a zdravé srdce a hledáte k tomu správné aerobní cvičení, pak je Surya Shakti pro vás tou ideální praxí. Surya Shakti se praktikuje v rozdílných cyklech, jejiž specifický počet je stanoven samotným Sadhguruem a pohybuje se od 3 do 108!
Cvičení, které se na workshopu naučíte budete potom praktikovat sami doma.
BENEFITY PRAKTIKOVÁNÍ SURYA KRIYI:
- Rozvíjí duševní bystrost a pozornost
- Posiluje slabou tělesnou konstituci
- Zvyšuje pružnost těla, posiluje svaly, klouby a vazy
- Podporuje funkci srdce, což způsobuje lepší cirkulaci krve v těle
- Napomáhá hubnutí, zvyšuje fyzickou kondici.
Věk: Vhodné pro všechny od 14ti let.
Workshop není vhodný pro těhotné ženy a pro ženy, které snažící se otěhotnět. Dále také pro všechny, kteří trpí kýlou.
Před začátkem kurzu je potřeba se řádně zaregistrovat, vyplnit zdravotní dotazník a zaplatit nevratnou zálohu 600,-Kč.
Doba kurzu se může o 30 minut lišit a odvíjí se od tempa celé skupiny.
Celková cena workshopu je 600,-Kč. (Přihlášení s kamarádkou, svobodné maminky, studenti, důchodci, praktikovatelé Surya Kriyi 400,-Kč.)