Surya Shakti pro Surya Kriya praktikující
st 05. 6.
|Prague 3
Fyzická výzva!


Čas a místo
05. 6. 2024 17:30 – 19:30
Prague 3, 130 00 Prague 3, Czechia
O události
PROGRAM WORKSHOPU:
Workshop je pouze pro ty, kteří již praktikují praxi Surya Kriya.
Surya znamená Slunce a Shakti energie. Surya Shakti může být považována za "vzdáleného příbuzného" Surya Kriyi, starodávného předchůdce pozdravu Slunce. Její fyzický postup je velice podobný, ale způsob dýchání a metoda, jakou se k této praxi přistupuje, jsou velmi odlišné. Pokud chcete být fyzicky fit, mít silné a zdravé srdce a hledáte k tomu správné aerobní cvičení, pak je Surya Shakti pro vás tou ideální praxí. Surya Shakti se praktikuje v rozdílných cyklech, jejiž specifický počet je stanoven samotným Sadhguruem a pohybuje se od 3 do 108!
Cvičení, které se na workshopu naučíte budete poté dále praktikovat sami doma.
BENEFITY PRAKTIKOVÁNÍ SURYA KRIYI:
- Rozvíjí duševní bystrost a pozornost
- Posiluje slabou tělesnou konstituci
- Zvyšuje pružnost těla, posiluje svaly, klouby a vazy
- Podporuje funkci srdce, což způsobuje lepší cirkulaci krve v těle
- Napomáhá hubnutí, zvyšuje fyzickou kondici.
Věk: Vhodné pro všechny od 14ti let.
Workshop není vhodný pro těhotné ženy a pro ženy, které snažící se otěhotnět. Dále také pro všechny, kteří trpí kýlou.
Doba kurzu se může o 30 minut lišit a odvíjí se od tempa celé skupiny.
Celková cena workshopu je 900,-Kč. (Svobodné maminky, studenti, důchodci 800,-Kč.)