top of page
Upa Jóga & Jóga Namaskar
so 16. 6.
|Yogaway
Ranní nakopnutí bez šálku kávy!
Registration is fully booked. You will be added to our wait list.
See other events
Čas a místo
16. 6. 2018 8:00 – 17. 6. 2018 18:00
Yogaway, Na Parkáně 367/14, Město, 266 01 Beroun, Czechia
O události
Slovo Upa jóga znamená "polo-jóga" nebo také "užitečný". Jedná se o jednoduchou, ale velice efektivní sestavu cvičení, která je založená na detailním pochopení mechaniky lidského těla. Upa jóga je ideální cvičení pro všechny, kteří s jógou začínají, nejsou fyzicky fit nebo jako přípravný krok k dalším praktikám Hatha jógy.
Benefity praktikování Upa Jóga & Jógy Namaskar:
• Přináší uvolnění celého organismu
• Zlepšuje rovnováhu, koordinaci a flexibilitu
• Posiluje klouby a svaly
• Snižuje stres a únavu
bottom of page