Sat, May 04
|Yoga Shala Karlin
Angamardana v češtině
Angamardana revitalizuje tělo na všech úrovních a nabízí možnost dosáhnout špičkového fyzického a duševního zdraví.
Time & Location
May 04, 2019, 8:00 AM – May 05, 2019, 7:00 PM
Yoga Shala Karlin, Křižíkova 226/16, 186 00 Karlín, Czechia
About The Event
WORKSHOPU PROGRAMME:
Celý workshop je rozdělen do 4 částí:
SOBOTA, 04. května 2019
• 8:00 – 11.30: Angamardana Část I.
• 11.30 – 16.30: Přestávka
• 16:30 – 19:30 Angamardana Část II.
NEĎELE, 05. května 2019
• 8:00 – 11.30: Angamardana Část III.
• 11.30 – 15.30: Přestávka
• 15.30 – 19:00: Isha Kriya Meditace, Procvičování Angamardany, Otázky
BENEFITY PRAKTIKOVÁNÍ ANGAMARDANY:
- Posiluje páteř, svaly a kosterní aparát včetně kloubů
- Revitalizuje oběhový a nervový systém
- Přináší pocit lehkosti a svobody
- Omlazuje tělo a napomáhá hubnutí a tvarování těla
- Zvyšuje koordinaci těla a mysli
- Zvyšuje fyzickou sílu, zdatnost a vytrvalost
- Vynikající pro sportovce
- Připravuje tělo pro Hatha jógu
Důležité informace:
Vzhledem k povaze tohoto cvičení je důležité dbát některých preventivnćh opatření. Lidé, kteří spadají do některé z níže uvedených kategorií, se bohužel nemohou workshopu zúčastnit:
• Ženy, které jsou v současné době těhotné
• Každý, kdo během posledních 6 měsíců podstoupil větší operaci
• Každý, kdo během posledních 6 týdnů podstoupil laparoskopickou operaci
• Angamardana není vhodná pro ty, kteří májí kýlu
• Věková hranice je 12 let
Při ostatních zdravotích potížích postupujte, prosím, dle podle pokynů svého lékaře a nezapomeňte je vyplnit v našem zdravotním formuláři.
Před začátkem kurzu je potřeba se řádně zaregistrovat, vyplnit zdravotní dotazník a zaplatit nevratnou zálohu 2 000,-Kč.
Doba kurzu se může o 30 minut lišit a odvíjí se od tempa celé skupiny.
Celková cena workshopu je 3.800,-Kč. (Přihlášení s kamarádkou, svobodné maminky nebo studenti 3.500,-Kč.).