Postcovidová péče UPA jóga workshop
Sat, Apr 02
|Praha 3
Práce s dechem a sladění celého systému.
Time & Location
Apr 02, 2022, 2:00 PM – Apr 03, 2022, 6:00 PM
Praha 3, Na Vrcholu, 130 00 Praha 3, Czechia
About the event
Slovo Upa jóga znamená "polo-jóga" nebo také "užitečný". Jedná se o jednoduchou, ale velice efektivní sestavu cvičení, která je založená na detailním pochopení mechaniky lidského těla. Upa jóga je ideální cvičení pro všechny, kteří s jógou začínají, nejsou fyzicky fit nebo jako přípravný krok k dalším praktikám Hatha jógy.
Upa jóga je také vynikající na sladění celého systému po prodělání onemocnění Covid 19 a pro zlepšení kapacity vašeho dechu.
Po absolvování kurzu budete dále pokračovat v naučené praxi domam sami.
Benefity praktikování Upa Jógy.
• Přináší uvolnění celého organismu
• Zlepšuje rovnováhu, koordinaci a flexibilitu