Surya Kriya

PROGRAM WORKSHOPU:

Celý workshop je rozdělen do 4 sekcí:

SOBOTA, 23. června 2018

• 8:00 – 11.30: Surya Kriya Část I.

• 11.30 – 16.15: Pauza

• 16:15 – 19:00 Surya Kriya Část II.

NEDĚLE, 24. června 2018

• 8:30 – 11.00: Surya Kriya Část III.

• 11.00 – 12.30: Obědová pauza

• 12:30 – 16.15: Odpolední program* včetně Isha Kriya Meditace

• 16.30 – 18:30: Procvičování Suriya Kriyi, dotazy

*Odpolední program zahrnuje prezentaci o jogínské stravě a indické kuchyni, o životě v ašrámu, Isha Kriya Meditaci, společné aktivity a mnohé další!

BENEFITY PRAKTIKOVÁNÍ SURYA KRIYI:

• Rozvíjí duševní bystrost a pozornost

• Posiluje slabou tělesnou konstituci

• Stimuluje funkci dýchacího, kardiovaskulárního, muskoskeletárního,

trávícího, vylučovacího, imunitního, endokrinního a nervového systému

• Vyvažuje hladinu hormonů v těle

• Zvyšuje sílu a vitalitu

• Podporuje kvalitní spánek, koncentraci, paměť, schopnost učit se a bdělost

• Přináší emocionální stabilitu a spokojenost

• Připravuje tělo pro hlubší stavy meditace

Věk: Vhodné pro všechny od 14ti let.

Workshop není vhodný pro těhotné ženy a pro ženy, které snažící se otěhotnět. Dále také pro všechny, kteří trpí kýlou.

Před začátkem kurzu je potřeba se řádně zaregistrovat, vyplnit zdravotní dotazník a zaplatit nevratnou zálohu 1 500,-Kč.

Doba kurzu se může o 30 minut lišit a odvíjí se od tempa celé skupiny.

Celková cena workshopu je 3.300,-Kč. (Přihlášení s kamarádkou, svobodné maminky nebo studenti 3.000,-Kč.).