Surya Kriya v češtině PRAHA

PROGRAM WORKSHOPU:

Celý workshop je rozdělen do 4 sekcí:

SOBOTA, 18. září 2021

• 8:00 – 11.00: Surya Kriya Část I.

• 11.00 – 16.00: Pauza

• 16:00 – 18:30 Surya Kriya Část II.

NEDĚLE, 19. září 2021

• 8:00 – 10.30: Surya Kriya  Část III. 

• 11.00 – 15.00: Pauza

• 15.00 – 18:00: Isha Kriya Meditace, Procvičování Suriya Kriyi, dotazy

BENEFITY PRAKTIKOVÁNÍ SURYA KRIYI:

• Rozvíjí duševní bystrost a pozornost 

• Posiluje slabou tělesnou konstituci

• Stimuluje funkci dýchacího, kardiovaskulárního, muskoskeletárního,

        trávícího, vylučovacího, imunitního, endokrinního a nervového systému

• Vyvažuje hladinu hormonů v těle 

• Zvyšuje sílu a vitalitu 

• Podporuje kvalitní spánek, koncentraci, paměť, schopnost učit se a bdělost 

• Přináší emocionální stabilitu a spokojenost 

• Připravuje tělo pro hlubší stavy meditace 

Věk: Vhodné pro všechny od 14ti let. 

Workshop není vhodný pro těhotné ženy a pro ženy, které snažící se otěhotnět. Dále také pro všechny, kteří trpí kýlou.

Před začátkem kurzu je potřeba se řádně zaregistrovat, vyplnit zdravotní dotazník.

Doba kurzu se může o 30 minut lišit a odvíjí se od tempa celé skupiny. 

Workshop je koncipován tak, že po jeho dokončení dále pokračujete v naučené jógové praxi sami.

Celková cena workshopu je 3.600,-Kč. 

(Přihlášení s kamarádkou, svobodné maminky, studenti, důchodci nebo přihlášení do 20. července 3.300,-Kč.)