top of page

Wed, Jun 05

|

Prague 3

Surya Shakti pro Surya Kriya praktikující

Fyzická výzva!

Surya Shakti pro Surya Kriya praktikující
Surya Shakti pro Surya Kriya praktikující

Time & Location

Jun 05, 2024, 5:30 PM – 7:30 PM

Prague 3, 130 00 Prague 3, Czechia

About the event

PROGRAM WORKSHOPU:

Workshop je pouze pro ty, kteří již praktikují praxi Surya Kriya.

Surya znamená Slunce a Shakti energie. Surya Shakti může být považována za "vzdáleného příbuzného" Surya Kriyi, starodávného předchůdce pozdravu Slunce. Její fyzický postup je velice podobný, ale způsob dýchání a metoda, jakou se k této praxi přistupuje, jsou velmi odlišné. Pokud chcete být fyzicky fit, mít silné a zdravé srdce a hledáte k tomu správné aerobní cvičení, pak je Surya Shakti pro vás tou ideální praxí. Surya Shakti se praktikuje v rozdílných cyklech, jejiž specifický počet je stanoven samotným Sadhguruem a pohybuje se od 3 do 108!

Cvičení, které se na workshopu naučíte budete poté dále praktikovat sami doma.

BENEFITY PRAKTIKOVÁNÍ SURYA KRIYI:

  • Rozvíjí duševní bystrost a pozornost 
  • Posiluje slabou tělesnou konstituci
  • Zvyšuje pružnost těla, posiluje svaly, klouby a vazy
  • Podporuje funkci srdce, což způsobuje lepší cirkulaci krve v těle
  • Napomáhá hubnutí, zvyšuje fyzickou kondici.

Věk: Vhodné pro všechny od 14ti let. 

Workshop není vhodný pro těhotné ženy a pro ženy, které snažící se otěhotnět. Dále také pro všechny, kteří trpí kýlou.

Doba kurzu se může o 30 minut lišit a odvíjí se od tempa celé skupiny. 

Celková cena workshopu je 900,-Kč. (Svobodné maminky, studenti, důchodci 800,-Kč.)

Share this event

bottom of page