top of page

Upa Jóga

Sat, Dec 04

|

Praha 3

Ranní nakopnutí bez šálku kávy!

Registration is fully booked. You will be added to our wait list.
See other events
Upa Jóga
Upa Jóga

Time & Location

Dec 04, 2021, 2:00 PM – Dec 06, 2021, 11:00 AM

Praha 3, Na Vrcholu, 130 00 Praha 3, Czechia

About the event

Slovo Upa jóga znamená "polo-jóga" nebo také "užitečný". Jedná se o jednoduchou, ale velice efektivní sestavu cvičení, která je založená na detailním pochopení mechaniky lidského těla. Upa jóga je ideální cvičení pro všechny, kteří s jógou začínají, nejsou fyzicky fit nebo jako přípravný krok k dalším praktikám Hatha  jógy.

Benefity praktikování Upa Jóga & Jógy Namaskar:

 

• Přináší uvolnění celého organismu

• Zlepšuje rovnováhu, koordinaci a flexibilitu 

• Posiluje klouby a svaly

Share this event

Copyright© 2020 by Yogadwara | Pictures: Isha Hatha School of Yoga | Music & Video: Isha Foundation

bottom of page