top of page
Upa Jóga
Sat, Dec 04
|Praha 3
Ranní nakopnutí bez šálku kávy!
Registration is fully booked. You will be added to our wait list.
See other events
Time & Location
Dec 04, 2021, 2:00 PM – Dec 06, 2021, 11:00 AM
Praha 3, Na Vrcholu, 130 00 Praha 3, Czechia
About the event
Slovo Upa jóga znamená "polo-jóga" nebo také "užitečný". Jedná se o jednoduchou, ale velice efektivní sestavu cvičení, která je založená na detailním pochopení mechaniky lidského těla. Upa jóga je ideální cvičení pro všechny, kteří s jógou začínají, nejsou fyzicky fit nebo jako přípravný krok k dalším praktikám Hatha jógy.
Benefity praktikování Upa Jóga & Jógy Namaskar:
• Přináší uvolnění celého organismu
• Zlepšuje rovnováhu, koordinaci a flexibilitu
• Posiluje klouby a svaly
bottom of page