top of page

UPA jóga workshop

Sat, Jan 20

|

Location is TBD

Práce s dechem a sladění celého systému. Ideální i jako postkovidová péče.

Registrace je zaplněná. Přidali jsme Vás na list náhradníků.
Jiné programy
UPA jóga workshop
UPA jóga workshop

Time & Location

Jan 20, 2024, 12:00 PM – Jan 21, 2024, 3:00 PM

Location is TBD

About the event

Slovo Upa jóga znamená "polo-jóga" nebo také "užitečný". Jedná se o jednoduchou, ale velice efektivní sestavu cvičení, která je založená na detailním pochopení mechaniky lidského těla. Upa jóga je ideální cvičení pro všechny, kteří s jógou začínají, nejsou fyzicky fit, mají zdravotní problémy nebo jako přípravný krok k dalším praktikám Hatha  jógy.

Upa jóga je také vynikající na sladění celého systému, zlepšení kapacity vašeho dechu a k rekonvalescenci po prodělání onemocnění Covid 19.

Po absolvování kurzu budete dále pokračovat v naučené praxi domam sami.

Benefity praktikování Upa Jógy.

• Přináší uvolnění celého organismu

• Zlepšuje rovnováhu, koordinaci a flexibilitu 

Share this event

Copyright© 2020 by Yogadwara | Pictures: Isha Hatha School of Yoga | Music & Video: Isha Foundation

bottom of page