Sun, Sep 08
|Yoga Shala Karlin
Yoga for Inner Balance
Série cvičení zaměřená ke zvýšení vnitřní rovnováhy, snížení stresu a úzkosti, zlepšení koncentrace a zvýšení kvality našeho spánku.
Time & Location
Sep 08, 2019, 12:00 PM – 2:00 PM
Yoga Shala Karlin, Křižíkova 226/16, 186 00 Karlín, Czechia
About The Event
Hatha Yoga Festival se koná souběžně 8. září v 11 evropských zemích a v 18 městech. Nabízí možnost dotknout se praktikování klasické Hatha jógy ve čtyřech nezávislých lekcích zaměřených na specifické oblasti našeho života.
- Jóga pro vnitřní rovnováhu
- Jóga pro zdravou páteř
- Jóga pro děti
- Jóga pro fitness
Výtěžek akce bude věnován nadaci Isha Vidhya, která podporuje kvalitní vzdělání pro děti v Indii.
Příspěvek 350 Kč.
Jóga pro vnitřní rovnováhu
Série cvičení zaměřená ke zvýšení vnitřní rovnováhy, snížení stresu a úzkosti, zlepšení koncentrace a zvýšení kvality našeho spánku. S tím souvisí zlepšení celé řady dalších problémů plynoucích z mentální nestability. Série má dvě části, první je fyzická příprava našeho těla pomocí jednoduchých ásan. Druhou částí je naučení se jednoduché meditace. Po ukončení lekce budete schopni danou sérii cvičení praktikovat sami doma.