Yogasanas ČESKY

Jógové ásany nejsou cvičením. Je to velmi jemný proces, který manipuluje energii určitým směrem tak, aby se zvýšila úroveň našeho vědomí.

PROGRAM WORKSHOP:

PÁTEK, 31. března 2023

• 08.00 – 11.30: Yogasanas Část I.

• 11.30 – 17.00: PŘESTÁVKA

• 17.00 – 20:30:  Yogasanas Část II.

SOBOTA, 1. dubna 2023

• 08.30 – 12.00: Yogasanas Část III.

• 12.00 – 16.00: PŘESTÁVKA

• 16.00 – 19:00:  Procvičování jógovách ásan, Otázky

Workshop je koncipován tak, že po jeho dokončení dále pokračujete v naučené jógové praxi sami. Na workshopu se nučíte základní Sadhguruovu sestvu 18ti jógových ásan. 

Po ustálení základní sestavy je možné se naučit další čtyři pokročilejší jógásany na jednodenním workshopu Advance (není nutné).

Benefity praktikování jógových ásan 

• Úleva od chronických onemocnění
• Stabilizace a rovnováha celého organismu
• Zpevnění tělesné konstituce, flexibilita
• Zpomalení procesu stárnutí těla
• Zvýšení hladiny energie
• Snížení hladinu stresu, zklidnění mysli
• Zvýšení somatického a kinestetického vnímání
• Zlepšuje hlubší vnímání a vnímání detailů
• Připravuje tělo a mysl na úroveň vyššího vědomí
• Vhodné od 14ti let a více

Věk: Vhodné pro všechny od 14ti let.

Workshop není vhodný pro těhotné ženy a pro ženy, které snažící se otěhotnět. 

Dále je limitován pro všechny, kteří trpí kýlou a mají vážné problémy s zády.

Pokud jste v posledních 5ti měsících absolvovali nějakou operaci, je potřeba konzultace.

Před začátkem kurzu je potřeba se řádně zaregistrovat, vyplnit zdravotní dotazník.

Doba kurzu se může o 30 minut lišit a odvíjí se od tempa celé skupiny.

Podmínky registrace:

Pouze lidé, kteří praktikují alespoň jednu ISHA praxi se mohou zúčastnit workshopu.

Celková cena workshopu je 4.500,-Kč.

(Přihlášení s kamarádkou, svobodné maminky, studenti, důchodci nebo přihlášení do 28. února 4.100,-Kč.)