SURYA KRIYA

AKTIVUJ SVÉ VNITŘNÍ SLUNCE

Surya znamená "Slunce" a kriya znamená "vnitřní energetický proces." Surya Kriya aktivuje solar plexus, a tím zvyšuje hladinu samat prany (sluneční energie) v našem organismu. Dále napomáhá k celkovému vyvážení energií (pravá a levá strana) v našem těle, což vede k větší stabilitě těla i mysli. Tyto aspekty vytvářejí základní stavební kámen k prozkoumání vyšších dimenzí života.

 

Suria Kriya je fenomenální proces, který přináší harmonii celému organismu. Tato harmonie, neboli vnitřní pocit jakési lehkosti a jasnosti nenastává, dokud náš systém není v synchronizaci s větším systémem - solárním systémem.

 

Surya Kriya je jógová praxe stará několik tisíc let, holistický proces zdraví a celkové vnitřní harmonie. Surya Kriya je považována za předchůdkyni Pozdravu slunce . Je to komplexní duchovní praxe, která je ideální pro hektické tempo dnešního světa.

Benefity praktikování Surya Kriyi:

 

  • Rozvíjí duševní bystrost a vnímavost

  • Posiluje slabou tělesnou konstituci

  • Stimuluje funkci dýchacího, kardiovaskulárního, muskoskeletárního, trávicího, vylučovacího, imunitního, endokrinního a nervového systému

  • Vyvažuje hladinu hormonů v těle

  • Podporuje kvalitní spánek, koncentraci, pozornost, paměť a schopnost učit se

  • Zvyšuje sílu a vitalitu, snižuje pocit úzkosti

  • Přináší emocionální stabilitu a spokojenost

  • Připravuje tělo pro hlubší stavy meditace

  • Vhodné od 14ti let a více

Copyright© 2018 by Yogadwara | Pictures: Isha Hatha School of Yoga | Music & Video: Isha Foundation